Dieta dos Spas Normalmente as pessoas costumam internar-se em spas por um período mínimo de 1 semana , para que seu corpo consiga obter algum benefício visível .É de costume entrar em um domingo á tarde para sair no sábado á noite da semana seguinte. Ao fazer uma dieta estilo spa, é importante ao acordar, [...]
O chá de hibisco possui propriedades nutricionais que auxiliam na redução de peso e possui também benefícios no combate à gordura localizada pois age estimulando o metabolismo possuindo também ação digestiva, diurética, auxiliando muito no combate à retenção hídrica e ajuda a reduzir o colesterol ruim. A ação diurética do hibisco inclusive auxilia no combate [...]
Dieta Intelectual Gosta de ver tudo preto no branco, saber exatamente o que pode ou não consumir numa determinada dieta? Apresentamos-lhe a Dieta Intelectual, um regime alimentar que tem na sua base o índice glicémico dos alimentos, para que não haja dúvidas e para que possa perder, em 3 semanas, 4 quilos. O que é? [...]
Dieta Biológica Nos dias que correm, existem dietas para todos os gostos, feitios e tamanhos – com a promessa da perda de mais ou de menos quilos, são precisamente as diferenças que podem tornar uma dieta mais apelativa e sustentável do que outra. Tal como o nome indica, a Dieta Biológica privilegia os produtos biológicos [...]
Dieta Okinawa Certamente já ouviu falar da Dieta Okinawa… se não, prepare-se para conhecer uma dieta que é sinónima de saúde, longevidade e bem-estar. Não estivesse esta forma de comer e de estar na vida inspirada numa pequena ilha japonesa onde vive a maior população de centenários do mundo. Oki… quê? É numa pequena ilha [...]
Dieta Sonoma Documentada em livro pela nutricionista Connie Guttersen, a Dieta Sonoma é uma mistura entre a dieta mediterrânica e um plano de emagrecimento mais restrito. Bem estruturada com listas explícitas sobre o que pode ou não comer, a Dieta Sonoma está dividida em três fases distintas para não só ajudar a perder peso, como [...]
Dieta da Toranja A moda da toranja e dos seus “poderes” enquanto queimadora de gorduras, revolucionou o mundo das dietas na década de 70 e a verdade é que a Dieta da Toranja continua ainda hoje a ser seguida por muitas pessoas. O motivo? Menos 4.5 quilos em 12 dias. O segredo da toranja A [...]
Dieta da Banana Matinal Desenvolvida em 2008, no Japão, por Hitoshi Watanabe – um investigador na área da medicina preventiva – e a sua esposa farmacêutica, Sumiko Watanabe, a Dieta da Banana Matinal tem crescido em popularidade um pouco por todo o mundo. É caso para dizer que uma banana por dia ajuda a perder [...]
Dieta saudável Não percebe como é que as celebridades de Hollywood estão sempre em forma e com o peso controlado? Embora as estrelas sejam conhecidas pelas suas dietas por vezes radicais, existem alternativas e uma delas é a dieta criada por Jay Cardiello, um personal trainer das estrelas. A dieta que elaborou foi pensada para [...]
Dieta Metabólica O metabolismo é o grande responsável pela quantidade de calorias que o nosso corpo queima diariamente e se não estiver a perder o peso desejado, pode precisar de dinamizar o processo metabólico. A Dieta Metabólica é composta por alimentos que ativam as gorduras para uma perda de 3 quilos em duas semanas. A [...]
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